全球受到2019冠状病毒病疫情影响已长达两年，这无论对社会及经济也造成严重的打击；学校教育由面授课堂转为网上授课，其后又与面授课堂交替进行，老师因此面对不少挑战。虽然如此，我们是一所以耶稣基督作为榜样的天主教学校，即使未来可能充满挑战，但只要怀着「信、望、爱」去追求真、善、美，人生道路上所遭遇的挫折与困难，也只会使我们步武基督，加速成长，增强抗逆力，迎难而上。

    「建设正向校园文化」在新学年仍是我们重点发展项目，还记得美国著名心理学家马丁．沙利文所提出幸福的五个可测量元素（PERMA）吗？

五个元素包括：

1. 正向情绪（Positive Emotions）

2. 全心投入（Engagement）

3. 正向人际（Positive Relationships）

4. 生命意义（Meaning）

5. 成就感（Accomplishment）。

     油麻地天主教小学(海泓道)开展校本正向教育，增补身体健康(Physical Health)为其中一个正向元素，即(PERMAP)。我们期望全校学生能正向思考，面对压力，从困难中发挥坚毅不屈的意志，学懂解难，真正快乐成长。

     什么是正面思考？正面思考是把「情绪」与「现实」分开，即使面对无法控制的改变或状况，也能不让感受来决定你的反应。人生路上总有起伏，并非凡事都是往「好」的方面思考；反而是以正面的方式去多角度思考，让自己可以勇于挑战，敢于面对挫折，从而拥有解决问题的能力。当然，正面思考需经过不断的练习，成为一种惯性的思考方式，才能拥有应付挫折来临的应变能力。

    在日常生活中，当人遇到不如意之事，或多或少带有负面情绪。如果你觉得身边围绕着太多负面的情绪时，必须尝试暂时远离它，或是尽量避免与之接触太多。凡事只要有负面，一定有其正面；试着去找出这些负面背后的正面，再去发掘它蕴含的正面力量，从而放大它所带来的感觉。

    有时，我们先要从自省做起，有了深刻反省自己的机会，才能找出问题的症结，再去寻找它「正」的那一面。如你生活上发生问题时，可先从自省做起，回想一下，然后去寻求问题发生的原因，找方法解决它、改善它。你就会渐渐地减少抱怨或自怨自艾，改以用积极态度去改善状况。我鼓励家长多与子女阅读伟人故事，先哲圣人多拥有正面积极的情绪，以及不屈不挠的意志，值得大家学习。

    除此之外，肯定、鼓励与赞美也是一种正面思维。多发掘身边美好的事物，也能让自己产生愉悦的感觉。凡事，以愉悦的心情去面对，自然会产生正面的思维，正面的思维又会带动愉悦的心情。正面思维与愉悦的心，是一种循环关系；有愉悦才能产生正面思维，有正面思维，也才能感受愉悦的心情！

    对孩子多肯定、鼓励与赞美；去代替批评、数落与嘲笑，将正面思维传播，世界将变得更美好。人都需要被肯定、鼓励；如果可以因为我们的鼓励而让别人生活更有自信，更努力，那么，我愿意多做多说！然后，慢慢地从生活中放大别人的优点，缩小别人的缺点，用赞美代替责备与批评，以关爱待人，这样日复一日，我们的校园及家庭文化一天比一天更正面，孩子情绪将更积极和乐观。

陈淑仪

油麻地天主教小学(海泓道)校长

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