生涯规划
生涯规划
人生GPS 途经DSE放眼最终目的地（下）
「『生涯规划』不但对读书时期重要，而是对所有人生阶段都十分关键。」正向心理学导师、心澄专业辅导及发展服务创办成员Delton表示，「生涯规划」是一个持续和终身的过程，协助我们达致人生不同阶段、不同领域的目标（例如：家庭、事业、朋友、健康、休闲、宗教 / 灵性等）。「就仿佛是GPS一样，让我们知道如果要在此时此地出发到某目的地，究竟有几多条路径可走？每条路径的难易程度为何？要走多远？途经哪些地标、看到哪些风景？然后让我们每一个人根据自己的兴趣、性格倾向、综合能力、价值观、世界观等因素去分析究竟哪一条路径比较适合自己。」
DSE成绩固然是生涯规划其中一站，但Delton强调，若将DSE放在整个「生涯规划」横跨几十年的格局里面，其实以后还有太多太多的可能性，「所以对于应届同学来说，更值得将目光和考虑放在人生旅途之最终极的目的地。」
规划未来第一步：认识自己
规划人生路、决定前路时有甚么考虑因素？Delton就指，「认识自己」是重要的第一步，当中包括了解自己的兴趣、性格倾向、综合能力、价值观、世界观。要提升自我认知，同学要多反思、多向内探索、多往「冰山底层」探索。他续指，其中一个非常简单但有效的练习是：多问自己「为什么？」，「例如为什么我会对这类型活动 / 行业 / 学科有兴趣？为什么我会在看到这个画面 / 听到这个消息时有触动？为什么我欣赏 / 不欣赏这个人？通过不断反思，同学将能够逐步厘清自己，便能够在使用GPS、以至选择路径时更加得心应手。」
当然，「认识升学就业环境」亦相当重要，「踏出第一步，去参加升学或就业展览、讲座、行业参观、搜罗网上信息等，更可以参加实习计划、做兼职等等，以第一身角度了解新进修机会及就业趋势。」至于学校和家长，在年青人的生涯规划上可担当多个角色，「包括单纯地与学生同行并给予支持、分享信息 / 经验但不干预、作为辅导和引导者，协助学生进行客观分析、直接提供发展机会 / 搭建平台等。重要的是根据他们当下所需，调整自己担当的角色，并在过程中尊重学生的个人意志，避免从上而下地干预。」
Delton还说，在VUCA（Volatility 易变、Uncertainty 不确定、Complexity 复杂、Ambiguity 模糊）的大环境中，我们唯一能够确定的是「变幻原是永恒」。事物日新月异，对传统行业或工种的震荡和冲击将愈来愈剧烈，故他提醒同学除了学术知识、专业技术之外，更需要提升自我认知、团队协作能力、学习能力（学习如何学习）、适应力、抗逆力、心理弹性等，令自己在不断变化的环境和气候中继续根据GPS指引前行，到达最终的理想目的地。
文章由心理健康社企MindCare创办成员兼正向心理学导师、心理辅导员Delton Li撰写